Летняя жара постепенно сходит на нет, однако температура воздуха еще достаточно высокая, поэтому купальный сезон продолжается. Для того, чтобы не случилось трагедии на воде, необходимо знать и соблюдать несколько простых правил.
Н. Әшім, инженер управления по чрезвычайным ситуациям Абайского района города Шымкента, лейтенант гражданской защиты
Старайтесь находиться на пляже только до полудня или после пяти вечера, когда солнце еще или уже не находится в зените. Заходите в воду постепенно.
Плавайте вдоль берега или недалеко от него. Помните, что купаться и нырять в нетрезвом состоянии нельзя. Не купайтесь и не ныряйте в необорудованных, запрещенных, незнакомых местах, вне официальных пляжей. Не купайтесь сразу после приема пищи, не прыгайте в воду с мостиков, дамб, причалов, лодок и катеров, а также не цепляйтесь за лодки и не сидите на борту. Не заплывайте за знаки ограждения и буйки, не заплывайте далеко от берега. И не подавайте
ложных сигналов тревоги.
И самое главное - не оставляйте детей и пожилых людей в воде и на берегу без присмотра.
Но если все-таки случилась беда и вы начали тонуть, не поддавайтесь панике. Для начала широко раскиньте руки и ноги, не выдыхайте полностью – в легких должен оставаться воздух. Загребайте воду под себя и плывите к берегу.
Если пальцы рук свела судорога – быстро, с силой сожмите кулак, сделайте резкое отбрасывающее движение рукой в сторону и разожмите кулак. Если судорога на икроножной мышце, то надо обхватить стопу сведенной ноги и с силой потянуть на себя. Если судорогой свело бедро, ухватите ногу с наружной стороны у лодыжки и, согнув ее в коленке, потяните назад к спине.
Для вызова службы спасения наберите 112
