По сообщению центра «Казгидромет», сегодня, 12 июля, в Шымкенте ожидается сильная жара, температура воздуха поднимется до 40 градусов.
В связи с этим Департамент по чрезвычайным ситуациям города Шымкента предупреждает горожан о том, что длительное нахождение на улице в жаркую погоду может привести к проблемам со здоровьем, в том числе к солнечному и тепловому удару.
Тепловой удар может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью, при интенсивной физической работе в душных, плохо проветриваемых помещениях. А солнечный удар возникает при физических работах на открытом солнце, злоупотреблении солнечными ваннами на отдыхе. Наиболее частыми признаками солнечного и теплового ударов являются головокружение, сильная головная боль, иногда тошнота и рвота, потемнение в глазах. В некоторых случаях наблюдаются кровотечение из носа, учащенный пульс и одышка.
Специалисты ДЧС рекомендуют ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки. Помещения необходимо проветривать, использовать вентиляторы или кондиционеры. В жаркую погоду рекомендуется одевать легкую одежду светлой расцветки из натуральных тканей (хлопок, лен) и головной убор, пользоваться солнцезащитными очками, зонтиками. Рекомендуется употреблять большое количество жидкости. Категорически противопоказано употребление алкоголя.
Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
