Евгения ЕФИМЕНКО
Излучающий свет
Среда, 13 Декабрь 2023 05:13В минувшие выходные хор славянского этнокультурного объединения «Светоч» отметил 13 лет. Для любого творческого коллектива, которому свыше десяти лет, любая крупная дата свидетельствует о его зрелости, признании у поклонников, да и просто о его состоятельности. Средний возраст участников за шестьдесят с небольшим, а старшему участнику – 90 лет, и во всех отношениях этот коллектив - феномен. Во многом достижения хора не в его народности, а в том, что это пример жизни людей, воодушевленных музыкой и не живущих без нее, а, если хотите, живущих благодаря ей.
Сегодня в составе хора «Светоч» 25 человек. Самый старший участник музыкального коллектива Василий Сергеевич Пляшник, ему 1 января 2024 года исполнится 90 лет. Баянисту Анатолию Антоновичу Евтухову 84 года. Самые младшие участницы хора - это Светлана Алексеевна Страхова и Елена Ставровна Кириакиди. Им по 57.
«В репертуаре хора около 100 песен на казахском, русском, украинском и белорусском языках. Это песни о Казахстане. Но в основном хор поет о любви, счастливой или не совсем. Все их хиты популярны, любимы, поэтому нам часто подпевают зрители из зала», - говорит руководитель хора «Светоч» Марина Углицкая.
У истоков создания хора стояли прежний руководитель славянского этнокультурного объединения Юрий Георгиевич Кирюхин и известный музыкант города Александр Александрович Коротков. Хором руководила с 2010 до 2013 года Любовь Морозова, с 2013 года по 2022 год художественным руководителем хора «Светоч» была Гульжан Таджиевна Юнусметова, с начала 2023 года хор выступает под руководством Углицкой Марии Юрьевны. Концертмейстером хора являлся до 2014 года баянист Жарков Михаил Викторович, с 2014 года им является Евтухов Анатолий Антонович, участник многих фестивалей «Играй,
гармонь».
Сегодняшний руководитель Марина Углицкая пишет статьи о музыке и саму музыку, у нее 15 сочиненных песен. Тематика разная.
На репетиции хоровики собираются два раза в неделю, собирались бы и чаще, но не получается из-за занятости руководителя хора на работе.
«Да, работать с людьми возрастом старше себя не просто, иногда даже трудно, у всех свои устоявшиеся привычки и свои взгляды на жизнь. Если сравнивать с детским вокальным кружком, который я веду в школе, то, конечно, разница очевидна. Но, с ними всегда интересно.
Хоровики разные, способности у них тоже разные, но я всех их люблю и уважаю. Они давно мне как родные. В семьях к увлечению родителей хоровым пением дети относятся по-разному. Кто-то всячески поддерживает их, и понимает, что у человека должно быть общение с ровесниками и увлечение, другие - наоборот, считают, что бабушка должна заниматься воспитанием внуков. Не все понимают, что люди молоды душой, они нуждаются друг в друге, они любят петь и выглядят благодаря этому полезному увлечению моложе своих лет», - говорит Марина Юрьевна.
Даже находясь на карантине, коллектив хора «Светоч» онлайн разучивал новые песни. К дистанционной репетиции подключались все, пели хором, несмотря на то, что находились далеко друг от друга. Хор принимает участие в культурно-массовых мероприятиях города: Масленице, праздновании Наурыза, Дня единства народа Казахстана, Дня Победы, в ретро-фестивале «Старая пластинка», «Играй, гармонь», где активно пропагандирует свой жанр искусства.
«Сегодня «Светоч» – это один из интереснейших коллективов города. Интересен прежде всего тем, что это коллектив единомышленников, который ведет активную творческую деятельность, дарит людям минуты радости и возвращает их к истокам народной песни. Участники хора – желанные гости во всех уголках страны. После каждого концерта у нас овации, благодарность слушателей, их улыбки. В планах - выступления на общегородских мероприятиях – на Рождество, Масленицу, Наурыз, День единства народа Казахстана, День славянской письменности, поездки по Туркестанской области.
Хор у нас самодеятельный, но стараемся петь профессионально, и у нас это получается. Нередко люди интересуются, будет ли еще один состав коллектива «Светоч», ведь желающих петь много. Конечно, мы принимаем в хор желающих, найти нас можно на репетициях в Доме дружбы, бывшем кинотеатре «Казахстан», а связаться по телефону - 8-705-104-93-62», - приглашает Марина Юрьевна.
На счету у «Светоча» огромное количество дипломов и грамот, они победители самых престижных конкурсов, а репертуар давно перевалил за сотню хоровых композиций. Без них не обходится ни одно мероприятие, они буквально стали визитной карточкой города, как старейший, (не по возрасту, т.к. дадут фору многим молодым), а по коллективному долголетию и сплоченности коллектива. «Светоч» – одна семья, где и радость, и трудности делятся на всех. Костюмы для выступлений шьют сами, за свой счет, обговаривая вместе каждую деталь наряда.
Для хоровиков «Светоч» - вторая жизнь. Каждый концерт – событие, перед которым они буквально преображаются, расцветая накрашенными губками, румянами, блеском вмиг помолодевших глаз. Ведь еще немного и они вновь будут на сцене, еще немного и вновь заиграет гармонь, вновь польется песня и вновь взорвется аплодисментами зал. И неважно, что потом опять догонят вечные болячки, в костюмерной запахнет корвалолом, а правнуки, на всякий случай, придут за бабушкой. В конце обязательно прозвучит вопрос: «Марина Юрьевна, а когда репетиция?» И она обязательно состоится…
С днем рождения, «Светоч» !
Мы растем
Пятница, 08 Декабрь 2023 04:50Показатели рождаемости являются важнейшим показателем здоровья и жизнеспособности населения. А демография дает представление о демографических тенденциях, моделях миграции и многом другом. Показатели 2023 года, также как и предыдущие, повлияют на демографию Казахстана, и понимание этих тенденций будет иметь важное значение для политиков и бизнеса.
Миграционные потоки
За последние несколько лет в стране произошли значительные изменения в численности и распределении населения. Департамент Бюро национальной статистики Агентства по стратегическому планированию и реформам Республики Казахстан по городу Шымкенту отмечает, численность населения города на 1 ноября 2023 года составила 1 миллион 216 тысяч человек. 
«Естественный прирост населения в январе-октябре 2023 года составил 21750 человек. Для сравнения, в соответствующем периоде предыдущего года – 21770 человек, - говорит руководитель отдела социально-демографической статистики департамента статистики г. Шымкента Ербол КУАТБЕКОВ. - Если рассматривать по районам, то население Абайского района города составило 352 357 человек, в Аль-Фарабийском районе 202 265 человек, в Енбекшинском – 293 806, Каратауском – 367 622 человека. Пока эти данные без учета микрорайона Туран. На данный момент ведутся пересчеты республиканским бюро национальной статистики, уже в начале следующего года они будут представлены. Надо отметить, что сместились границы городских районов, все это необходимо учесть».
В последние годы мир стал свидетелем множества масштабных миграционных процессов. Казахстан, как крупная страна в Центральной Азии, не остался в стороне от этой тенденции. Внутренняя миграция в Казахстане активно развивается в связи с ростом городского населения и развитием экономики. Согласно последним данным Бюро национальной статистики за июль 2023 года 116 008 казахстанцев сменили место жительства внутри страны. Из них городское население - 81 695 человек, а сельское - 34 313 человек. Бюро получает эти данные у МВД, специалисты которого отслеживают число регистраций граждан по месту жительства. Самое популярное направление для переезда внутри страны - Астана, в столицу переехали 20 560 казахстанцев. Это почти в два раза больше, чем за аналогичный период прошлого года, когда в Астану переехали 11 745 казахстанцев. Второе место у Алматы. На долю южной столицы пришлось 17 477 новых жителей. Туркестанская область, куда переехали 9 800 казахстанцев, - третий по популярности регион миграции.
Ситуация с оттоком населения в регионах выглядит точно также.
Что касается города Шымкента, то сальдо миграции положительное и составило 2092 человек (в январе-октябре 2022 года – 2441 человек), в том числе внешней миграции – 431 (130), внутренней – 1661 (2311).
«За 10 месяцев текущего года в Шымкент прибыло 63 тысячи 357 человек, выбыло 51 тысяча 265, сальдо миграции составило 2 тысячи 92 человека. Внутренняя миграция, происходящая между районами города, не дает особые цифры для рассмотрения, эти люди так и остаются в нашем городе, а из других областей к нам прибыло 34 тысячи человек, выбыло 32 тысячи, - говорит Ербол Болысбекович. - Так, например, прибыло из Туркестанской области 24 тысячи 519 человек, из Алматинской области 699 граждан, Жамбыльской - 934, Кызылординской - 570 человек.
Уезжают из Шымкента в основном в Туркестанскую область. Доля уехавших составила 18 тысяч 375 человек за 10 месяцев этого года, но, заметим, что из области к нам в город прибыло 26 тысяч человек, а, значит, сальдо по миграции составляет 6 тысяч. В Астану уехали 5 тысяч 34 чел, в Алмату 3 тысячи 651 чел, в Алматинскую область - 1 тысяча 245 человек, Кызылординскую - 447 человек.
Население Казахстана выросло на 22,3%
14 ноября 2023 года Казахстан отметил важную веху в жизни государства - население страны достигло 20-миллионной отметки. В этот день родилось пять малышей – три мальчика и две девочки, которые и стали юбилейными гражданами страны. Глава государства поздравил казахстанцев с этим событием и назвал его знаковым. Если же говорить о Шымкенте, то с января по октябрь этого года в Шымкенте родилось 25 тысяч 870 детей, если сравнивать с прошлым годом, то тогда новорожденных было чуть-чуть больше - 26 тысяч. Среди новорожденных больше мальчиков. Коэффициенты рождаемости в Казахстане значительно различаются между городскими и сельскими районами. Согласно последним данным, горожанки рожают реже, а сельчанки - чаще. Более высокий коэффициент фертильности в сельских районах обусловлен целым рядом факторов, включая культурное отношение к многодетным семьям и наличие земли для ведения сельского хозяйства. Но в Шымкенте, в отличие от районов области, рождаемость на 0,7 процентов уменьшилась. После 2013 года, по официальным данным, люди в Казахстане стали реже заключать браки.
«В Шымкенте за отчетный период по сравнению с прошлым годом зарегистрировано 5 тысяч 600 браков, в прошлом году было 6 тысяч 43 брака. Но и разводиться стали реже. За 10 месяцев - развелось 567 пар, а это меньше чем в прошлом году. Для сравнения в 2022 году было зарегистрировано 599 разводов» - отметил спикер.
Господдержка семей с детьми
В стране сформирована комплексная система поддержки семей с детьми, включающая поощрение рождаемости, помощь в воспитании детей в семье, повышение достоинства и репутации многодетных матерей, обеспечение многоуровневой системы социальной помощи и социального страхования для поддержки многодетных семей. Они включают: социальные выплаты по беременности и родам, пособия при рождении ребенка, пособия по уходу за ребенком, пособия семьям, воспитывающим ребенка-инвалида и другие льготы.
С 1 января 2023 года срок выплаты пособия по уходу за ребенком был продлен до 1,5 лет. Ранее ежемесячное пособие по уходу за ребенком выплачивалось до достижения ребенком 1 года. Ежемесячное социальное пособие, получаемое женщинами, работавшими до родов, рассчитывается отдельно.
Многодетным семьям, имеющим четырех и более совместно проживающих несовершеннолетних детей, или студентам дневной формы обучения в возрасте до 23 лет, выплачиваются государственные пособия. Размер выплаты варьируется в зависимости от количества детей в семье. Также размер государственного пособия, предоставляемого воспитателю ребенка-инвалида, был увеличен на 14, 5 процентов. Согласно статистическим данным, за последние 10 лет общий коэффициент рождаемости увеличился с 2,62 до 3,05.
Отметим, что для воспроизводства населения достаточен показатель 2,1.
Знать, чтобы выжить
Среда, 06 Декабрь 2023 05:16Вич-инфекция, ставшая «болезнью века», обрушилась на человечество в прошлом веке
В 1989 году в Шымкенте был открыт СПИД центр. Одним из первых в Республике он был оснащен специализированным оборудованием. В 1990 году был установлен анализатор для постановки иммуноферментного анализа ИФА, а в 2007 году - оборудование для постановки полимеразной цепной реакции (ПЦР), и на сегодняшний день он имеет одну из лучших в Республике диагностическую лабораторию.
Городской ГККП «Центр по профилактике и борьбе со СПИДом», находится на ул. Кремлевской, здесь, как и прежде, достаточно посетителей, но большинство из них приходят за справками для поступления на работу или на службу. Однако есть и те, кто получает здесь лечение много лет.
«Сегодня в нашей стране, в том числе и в нашем городе, работа с вич-инфекцией ведется на высоком уровне по мировым стандартам. Это открыло пациентам возможность получить успешное лечение и родить здорового ребенка. Я считаю, что продемонстрированный успех – это результат совместной работы с лидерами сообществ», – сказал главный врач центра Б. СЫРБЕК.
На сегодня 1676 человек, живущих с вич, получают антиретровирусную терапию. Расширение доступа к антиретровирусной терапии, уже привело к снижению заболеваемости и смертности в связи со СПИДом. Прием антиретровирусной терапии позволяет людям, живущим с вич жить полноценной жизнью, что значительно повышает ее качество. Тестирование на вич позволяет узнать свой статус и получить доступ к терапии.
«Центр по профилактике и борьбе со СПИДом Шымкента оснащен новейшим оборудованием, позволяющим определять состояние иммунитета людей, живущих с вич, а также провести мониторинг эффективности антиретровирусной терапии, работает тестами последнего 4-го поколения, рекомендованными ВОЗ», - говорит заместитель главного врача ГККП «Центр по профилактике и борьбе со СПИДом» Кожахмет Маширов, - Есть доступные методы лечения, когда восстанавливается иммунная система и человек может прожить долго при помощи лекарств, более того, лечение позволяет иметь здоровых детей».
Обязательным тестирование на вич является для доноров крови, органов и тканей, а также для медицинских работников, представителей оборонного ведомства и правоохранительных органов. Протестироваться на вич могут предложить человеку перед операцией, женщинам в женских консультациях во время беременности. Обследуются и половые партнеры беременных женщин, а так же потребители инъекционных наркотиков, работницы коммерческого секса, заключенные.
Дружественный кабинет и другие
В «Дружественном кабинете» предоставляется лечение от инфекций, передаваемых половым путем уязвимым группам населения на бесплатной и анонимной основе.
«Имеется у нас и пункт доверия для потребителей инъекционных наркотиков. Здесь ведется работа по профилактике распространения вич среди потребителей инъекционных наркотиков. Им предоставляются стерильные шприцы, дезинфицирующие средства, презервативы, санитарно-просветительная литература, а также проводится сбор и утилизация использованных шприцев», - говорит врач.
В работе помогают и специалисты неправительственных организаций, оказывающих профилактическую и иную помощь потребителям инъекционных наркотиков. Если раньше в пунктах доверия оказывались профилактические услуги лицам, употребляющим инъекционные наркотики, то сейчас и работницам секса, и мужчинам, имеющим секс с мужчинами.
У вич несколько путей заражения, из них два - естественные. Это незащищенный половой контакт и от матери к ребенку. Третий путь - через кровь нестерильными медицинскими инструментами.
«Мировая статистика показывает, что 90 процентов случаев инфицирования приходится на половые контакты. И только 10 - среди наркоманов. В некоторых странах без анализа на вич не регистрируют брак, - говорит Кожахмет Намазбаевич. - В учебных заведениях мы читаем лекции. Ежегодно, совместно с управлением образования, утверждаем план работы по профилактике заболевания».
Полностью контролируемая
С тех пор, как в 1983 году ученые открыли вирус иммунодефицита человека, прошло почти 40 лет. Сегодня диагноз «вич-инфекция» - не приговор. Благодаря открытию высокоактивной антиретровирусной терапии, заболевание перешло в разряд контролируемых.
«Однако страхи, связанные с вич и его терминальной стадией - СПИДом, живы и сейчас. Причина - в нехватке знаний. Именно это приводит к тому, что люди, получившие положительный тест, воспринимают диагноз трагически. С ними у нас работают психологи», - говорит врач.
Иммунодефицит, развивающийся в результате заражения вич-инфекцией, приводит к повышенному риску возникновения у человека ряда заболеваний, которым здоровая иммунная система может противостоять. Вич-инфицированные заболевают туберкулезом в сто раз чаще здоровых людей. Кроме того, у них чаще развиваются онкология и оппортунистические инфекции - заболевания, вызванные условно-патогенными вирусами, бактериями или простейшими. К таким, например, относятся герпес, кандидоз и вирус папилломы человека. Благодаря современным лекарствам заболевание перешло в разряд полностью контролируемых. Вич-положительный человек, принимая назначенные врачом препараты, живет обычной жизнью.
Все услуги в «Центре по профилактике и борьбе со СПИДом» предоставляются на анонимной основе, здесь не требуют у пациентов документы и лечат бесплатно. Зная эти условия, люди приходят в центр за помощью. За счет государства лечение получают так же кандасы и иностранные граждане, имеющие вид на жительство.
Лучшие практики на благо здоровья
Пятница, 01 Декабрь 2023 04:55В Шымкенте открылись центры лучших практик
Основная цель создания таких центров – повышение уровня жизни населения, оказание качественной и оперативной помощи пациентам, использование передовых инновационных технологий, повышение профессиональных навыков специалистов.
Подобные центры, как пилотные проекты, изначально появились в других регионах Казахстана и показали, что за относительно небольшой срок возрос уровень вовлеченности пациентов в программу управления заболеваниями, произошло снижение экстренной госпитализации и числа вызовов скорой медицинской помощи четвертой категории сложности среди пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями. За небольшой срок решено 50% озвученных пациентами проблем, на 30% снизились жалобы, отмечают медики. Сегодня одним из ключевых направлений здравоохранения является развитие центров лучших практик, основанных на мировом опыте. В большинстве систем здравоохранения врач общей практики координирует медицинскую помощь каждому пациенту, что зачастую предполагает не только прием у врачей-специалистов, лечение, но и уход на дому, реабилитацию и социальное обеспечение (социальная терапия), значительную профилактическую работу. При эффективном оказании первичной медпомощи улучшаются результаты лечения пациентов, повышается качество жизни
«Городская поликлиника №1 г. Шымкента начала подготовительные работы в связи с переходом в «Центр лучших практик» с июля 2023 года. Основная цель открытия центра лучших практик в городской поликлинике №1 – это повышение доступности медицинской помощи и уровня удовлетворенности населения. Интеграция служб здравоохранения в области потребностей человека и его семьи, снижение жалоб, анализ видов жалоб, проведение организационной и методической работы, повышение уровня медицинской грамотности населения, участие в процессе лечения и профилактики заболеваний, разработка проектов и социальных программ в области охраны здоровья населения, переход от диагностико-ориентированного подхода к личностно-ориентирован-ному», - говорит главный врач городской поликлиники №1 Махамбет
БЕЙСЕУОВ. - В связи с этим, в мае и июне текущего года специалистами-экспертами Национальной ассоциации «Primary Health Care» были проведены тренинги для врачей, медицинских сестер, социальных работников, психологов и заместителей главного врача на темы «Социальная работа, социальные технологии в здравоохранении, человеческие подходы в первичной медико-санитарной помощи» и «Методологические подходы к формированию доверия населения к медицинским организациям Республики Казахстан для улучшения показателей здоровья».
Повышение квалификации прошли 102 сотрудника поликлиники, из них 70 врачей, 32 средних медицинских работника.
«Миссия нашей клиники изменилась, и наш девиз «Достижение здоровья для всех путем оказания качественной медико-социальной помощи, отзывчивой на потребности и нужды населения». При внедрении системы «Первые
5 минут в поликлинике», изменили отношение пациента к медицинской огранизации: сильная первичная медико-санитарная организация (медсестры, регистратура, тренинговый центр, молодежный центр, развитие волонтерской деятельности), организация здравоохранения (информированный общественный мониторинг, программы обратной связи с населением (МИОМОС), здоровая улица и так далее), наличие в структуре проектного офиса, - говорит Махамбет Абдезимович. - Симуляционное обучение является обязательным компонентом профессионального обучения. Поэтому с июля 2023 года в поликлинике открыт тренинговый центр для совершенствования медицинской практики и повышения знаний медицинских работников. В тренинговом центре проводятся занятия по оказанию первой помощи при остановке сердца, первой помощи в акушерстве и гинекологии, навыкам сестринских манипуляций при травмах ребенка. В поликлинике впервые созданы Народный комитет, утверждены состав и правила. Консультативно-совещательный орган при медицинской организации - площадка для диалога между организацией здравоохранения и населением. На сегодняшний день в поликлинике были проведены Дни открытых дверей на темы: «Здоровое питание», «Мужское долголетие», «Поликлиника глазами больных» и «Насилие среди женщин».
Впервые с января в поликлинике на базе GPS - навигации внедрена система контроля для наблюдения за работой подворового обхода на территории обслуживания участковых медсестер. В результате показатель младенческой смертности в поликлинике за 7 месяцев 2022 года составил 7,2%, по итогам 7 месяцев 2023 года снизился на 5,9% (показатель по городу Шымкент 7,5%).
«В поликлинике методом QR-кода указаны ФИО всех участковых врачей и профильных специалистов, график работы. Пациенты, которые были на приеме, могут оставить свои отзывы. В дальнейшем планируется проект «Проектный менеджмент в здравоохранении» по обучению заведующих отделениями и старших медицинских сестер поликлиники, заместителей главного врача и по выявлению детей с аутизмом и проведению работ с их семьями. Удовлетворенность пациентов доступностью, качеством медпомощи и организацией обслуживания – наиболее важный социальный индикатор в обществе», - отметил спикер.
В Шымкенте необходимо развивать рациональную и эффективную медицину для населения отметил спикер.
«Когда вы приходите в клинику, если вам необходима неотложная помощь, все, включая врачей, медсестер и охранников, должны иметь возможность оказать помощь. В этом году проект центра лучших практик планируют дополнительно реализовать в других городских поликлиниках.
Главные врачи учреждений прошли специальное обучение по внедрению в практику первичной медико-санитарной помощи и повысили свою профессиональную квалификацию. Кроме того, к новому проекту, призванному стать мостом между врачами и пациентами, будут привлечены социальные работники из регионов». - отметил Махамбет Абдезимович.
Центр передового опыта пока будет внедрён в четырех учреждениях. Главные врачи клиник прошли специальную подготовку и повысили профессиональные навыки для внедрения передовой клинической практики.
«Особенный я»
Среда, 29 Ноябрь 2023 05:48Главный редактор информационного портала о детях balatimes.kz, член Республиканского совета по вопросам семьи и социальной защиты населения партии Amanat, студентка факультета дефектологии, мама особенного ребенка Жанель ЖУМАЛИНОВА представила серию книг «Особенный я», которую она создала для родителей особенных детей.
В серии книг «Особенный я» собран весь наработанный практический опыт и теоретические знания, полученные во время реабилитации ее сына после полной парализации, методы его воспитания и обучения. Все началось с того, что ее сына Султана Рустемова после лечения полностью парализовало. Потом был долгий процесс реабилитации. Проводила ее в основном сама Жанель, потому что ребенок после реанимации никого к себе не допускал. Пришлось всему быстро учиться, глядя на работу врачей, специалистов, социальных работников, которые приходили к ним. Так появились опыт, знания, которыми ей захотелось поделиться.
Книга будет интересна тем, что соавтором данной серии стал сын Жумалиновой. Мальчик учится во втором классе IT-школы-гимназии №80 г. Шымкента. В книгах автор отразила его восприятие и понимание чисел, цифр и счета. Это его мысли и видение, как воспринимает и объясняет счет и арифметику особенный ребенок.
«Главная цель серии – привитие ребенку социально-бытовых навыков через арифметику и счет, и наоборот. Ведь, пользуясь предметами, окружающими ребенка в быту, можно обучить его счету. - говорит Жанель Жумалинова. - Книги рассказывают о том, как помочь ребенку организовать его жизнь, как ему научиться коммуницировать с ровесниками».
Сложнее всего было подготовить несколько книг по медицинской части, говорит автор, в которой описаны 360 детских заболеваний, их причины, виды диагностики.
«Эта литература поможет и молодым, начинающим врачам, и воспитателям, и педагогам, мамам, находящимся в декрете. Прочитав полезную информацию, они смогут увидеть первые симптомы заболевания, насторожиться и пойти к врачу, а придя сказать: «Я уже заметил симптомы и первые признаки аутизма, - говорит Жанель Сагиндыковна. - Конечно, не каждый человек становиться ученым, но дети с особенностями в развитии, будучи уже взрослыми, могут быть социально активным, адаптированными и самостоятельными, освоившими профессию, содержащими самих себя, быть достойными гражданами своей страны. Мы ломаем сложившиеся в нашем обществе стереотипы о том, что такие люди крайне асоциальны и не приспособлены к жизни. Моя миссия – изменить сознание граждан в отношении детей с особенностями в развитии, сломать устойчивые стереотипы, присущие нашему обществу. Дети с инвалидностью имеют право жить, и жить, так как все. Они разные, но они равные. Моя задача – создать экосистему, в которой матери детей с инвалидностью, носящие статус опекуна, смогут найти свое место. Каждая такая женщина до рождения ребенка имела профессию и зарабатывала. И в один миг стала существовать лишь на пенсию опекуна. Это очень сложно. Лишь единицы найдут денежные средства на переквалификацию, получение новой профессии и возможность работать. В 2020 году я создала сайт – это информационный портал о детях инклюзивной направленности balatimes.kz, где мы делимся успехами и достижениями особенных детей, занимаемся подборкой полезной информации для родителей. Эти книги также станут полезны многим. Родители, помните, что каждый успех вашего ребенка – это 99% веры в него и вложенного вашего труда».
Обращение к меценатам
Авторские права на книги оформлены юридически, книги должны пройти через национальную экспертизу, тогда они придут в школьные библиотеки.
«Мы хотим сделать их бесплатными за счет меценатов. Книги по разным направлениям: пять - посвящены медицине, другие - инклюзивному обществу, есть рекомендации для директоров школ, логопедия и дефектология. Если раньше родителей особенных детей интересовало только, как оформить инвалидность и вопросы реабилитации, то теперь есть родители, которые хотят учиться как развивать своего ребенка», – говорит Жанель Жумалинова. - Мы обращаемся к бизнесменам Казахстана, которые могли бы нам помочь в реализации проекта. Многих наших бизнесменов знают как меценатов, как в нашей стране, так и зарубежом. В их копилку добрых дел вошло бы еще одно дело - помощь нашему проекту. Книги, в которых изложен наш опыт, необходимы многим».
Ожирение - проблема современности
Пятница, 24 Ноябрь 2023 05:32
Людей с избыточным весом становится все больше. Нынешняя ситуация в мире заставляет задуматься и пересмотреть свои привычки. Возможно, кому-то достаточен только толчок, чтобы переосмыслить свой образ жизни. Врачи говорят, ожирение чаще всего возникает как комплексное нарушение обмена веществ в результате воздействия двух главных факторов: переедания и недостаточной двигательной активности. Для того, чтобы помочь населению справиться с этой проблемой, в поликлиниках Шымкента имеются кабинеты ЗОЖ. О том, как вести правильный образ жизни и держать себя в форме, рассказала врач ЗОЖ ГП №4 Камола ГАПИРОВА.
Сегодня с диагнозом «ожирение» в ГП №4 на учете состоят 198 человек. Наблюдают их эндокринолог и врач ЗОЖ.
«Мы рекомендуем нашим пациентам 10 основных правил здорового образа жизни. Первое – это полноценный сон. Взрослый человек должен спать минимум 7 часов, причем соблюдение режима сна очень важно. Во время сна организм восстанавливается, а психика решает накопленные во время бодрствования задачи, сбрасывает нервное напряжение, отдыхает. Недостаток сна очень быстро сказывается и на психическом, и на физическом здоровье человека — он становится раздражительным и рассеянным, постоянно чувствует усталость, упадок сил и невозможность сконцентрироваться, - говорит Камола Бахтияровна. - Не менее важно правильное питание. Привычка нерегулярно питаться, либо есть вредную еду, обернется лишними килограммами. Очень важен завтрак, который заряжает организм энергией. 25-30% калорий от суточной нормы должны быть употреблены в утренний прием пищи. Есть заблуждение, что пропустив завтрак, можно похудеть. Это совершенно не так. Получая утром достаточное количество углеводов, человек стабилизирует уровень сахара в крови, что помогает регулировать аппетит и не переедать в течение дня. Диетологами доказано давно, что те, кто завтракает каждый день, имеют на треть ниже вероятность заболеть ожирением».
Завтрак важен и для мозга, так как восстанавливается уровень глюкозы. Поэтому школьникам и людям с повышенной мозговой активностью необходимо завтракать.
«Довольно часто встречаются случаи, когда организм не испытывает по утрам голода и человек не завтракает. С этим надо бороться, ввести эту полезную привычку в свой график. Через две недели организм уже сам будет просить покормить его утром», - отмечает врач.
Необходимо также избавиться от тревожности. Человек, страдающий повышенной тревожностью, практически никогда не может почувствовать состояние покоя и счастья, так как его психика и воображение дают ему 100 поводов для переживаний. Неудивительно, что люди, склонные к тревожности, постоянно жалуются на головную боль, упадок сил, нарушения сна и другие неприятные симптомы, ведь в состоянии стресса организм не может полноценно отдохнуть и восстановиться. Человек начинает наедать вес, тем самым пытаясь заглушить свою тревожность. Для того, чтобы выйти из этого состояния необходимо регулярное общение с приятными людьми. Организм реагирует выработкой гормонов счастья и удовольствия.
Необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе, иметь оптимистичный взгляд на жизнь. Оптимисты не только быстрее выздоравливают, но и реже болеют, так как в их образе жизни нет места тревожности и постоянным стрессам. Уверенность в себе и способность любить и принимать себя — это главный залог хорошего физического и психического здоровья. Именно заниженная самооценка и неприятие себя является причиной повышенной тревожности, мнительности, стрессов, бессмысленных переживаний и наплевательского отношения к здоровью», - говорит Гапирова.
Гиподиномия - враг здоровья и главная причина ожирения. Масса тела увеличивается и из-за сидячего образа жизни. У больных снижается продолжительность жизни в связи с частым развитием тяжелых сопутствующих заболеваний. К ним можно отнести: сахарный диабет 2 типа, артериальную гипертензию, атеросклероз и связанные с ним заболевания, репродуктивную дисфункцию, желчекаменную болезнь, остеохондроз. Ожирение резко увеличивает риск осложнений при оперативных вмешательствах и травме. Лишний вес часто приводит к инсультам и инфарктам.
Видеть мир четко и ясно
Среда, 22 Ноябрь 2023 04:53Современная медицина творит чудеса
Кто-то подвержен миопии (близорукости), или гиперметропии (дальнозоркости), эти люди носят очки, но это их не устраивает, и они хотят скорректировать зрение. Более старшее поколение начинают беспокоить другие заболевания — глаукома, катаракта. Все это создает определенный спрос на офтальмологические услуги. Специализированный медицинский центр «Дана» в решении проблем со здоровьем глаз использует инновационные технологии диагностики и лечения, а также самые современные положения о качестве и сервисе в работе с пациентами.
Люди старшего возраста чаще всего страдают катарактой — помутнением хрусталика. У кого-то эта проблема возникает и раньше – в 40-45 лет, все зависит от кровоснабжения хрусталика, наследственности и даже загрязненности воздуха. Хрусталик заменяют на искусственный. При этом качество зрения значительно улучшается, говорят офтальмологи. Эту и другие проблемы со здоровьем глаз решают в клинике «Дана».
В медицинском центре окажут квалифицированную помощь в профилактике и лечении многих видов глазных болезней. Клиника оснащена современным оборудованием для точной диагностики зрения и корректного подбора очков. Здесь можно пройти все необходимые исследования.
«Наши специалисты проведут офтальмоскопию, биомикроскопию, авторефрактометрию, кератометрию, тонометрию бесконтактно, ВГД по Маклакову. Офтальмотонометрия ВГД по Маклакову – это измерение внутриглазного давления. В процессе тонометрии проводится оценка внутреннего напряжения глаз, формируемого внутриглазной жидкостью. Глазное давление необходимо для нормальной работы глаз. Резкое повышение давления может привести к нарушению зрения и даже слепоте. Измерение ВГД имеет большое значение при диагностике глаукомы, – говорит главный врач медицинского центра «Дана», врач-офтальмолог высшей категории Светлана ВОЛОВИЧ. - Так же у нас делают все виды глазных инъекций (парабульбарно, ретробульбарно). Удаляют инородное тело и так далее».
Здесь проводятся инструментальные исследования, такие, как УЗИ глаза (А,В скан), гониоскопия, циклоскопия, оптическая когерентная томография (ОКТ).
«Клиника оснащена всеми необходимыми средствами для проведения микрохирургических операций. Таких, как, например, факоэмульсификация катаракты с имплантацией ИОЛ (удаление катаракты). Проводится антивазопролиферативная терапия (ИВИ интравитреальная инъекция). Удаление птеригиума (нарастание конъюнктивы на глазу). Удаление халязиона (доброкачественное образование). Лазерное рассечение вторичной катаракты. Все необходимые исследования и лечение можно получить в нашей клинике. Операции по удалению катаракты, например, проводятся за 5-10 минут на современном оборудовании под местной анестезией. Имплантируются интраакулярные линзы. ИОЛ или интраокулярная линза представляет собой искусственный хрусталик, который устанавливается на место естественного хрусталика, в случае утраты его функций. Интраокулярная линза применяется при катаракте (помутнение хрусталика) и для коррекции зрения при высоких степенях астигматизма, дальнозоркости и близорукости. Для операции не требуется наркоза, три дня особого режима и все, месяц лежать в больнице не надо. Мы желаем, чтобы каждый человек видел мир четко и ясно, но, если возникли проблемы, наши специалисты решат этот вопрос», - говорит Светлана Анатольевна.
Катаракта «молодеет»
Катаракта - это частичное или полное помутнение хрусталика - естественной оптической линзы человеческого глаза. В результате развития катаракты нарушается пропускная способность глаза для световых лучей, что приводит к снижению зрения, снижению четкости и размытости изображений. Болезнь склонна к прогрессированию и без лечения может привести к полной слепоте.
«Катаракта помолодела, а причина - экология, неправильное питание, нарушение обмена веществ. Громадная часть населения нашей планеты старше 40 лет страдает от катаракты глаза. Миллионы людей ежегодно делают операцию по удалению катаракты и снова радуются краскам мира. Чаще всего помутнение линзы глаза происходит по следующим причинам: возрастные изменения (до 90 % случаев); наследственность; травмы, воспалительные и дистрофические болезни глаза (например, увеит — воспаление сосудистой оболочки глаза). Общесоматические заболевания - сахарный диабет, ревматоидные болезни, эндокринные нарушения (например, гипотиреоз), хронические болезни лёгких (например, бронхиальная астма) и другие. Лучевые поражения: инфракрасное, рентгеновское, ионизирующее излучение. Отравление нафталином, спорыньёй, таллием, медикаментами и другие общие отравления; авитаминоз витаминов А, В, С. Сахарный диабет является второй частой причиной развития катаракты глаза. По данным исследований, помутнение хрусталика на фоне этого недуга составляет до 40 % случаев, причём в любом возрасте. Важно, что появление катаракты при сахарном диабете будет свидетельствовать о тяжести эндокринного заболевания, - говорит врач-офтальмолог медицинского центра «Дана» Руслан ОСМАНОВ. - Что должно насторожить – это туман перед глазами. Первые симптомы катаракты являются индивидуальными для каждого человека, но наиболее частыми считают следующие: затуманенность зрения; ухудшение зрения ночью; появление перед глазами пятен, полосок, штрихов; гиперчувствительность к яркому свету; затруднения во время чтения мелкого шрифта и шитья; раздвоенность и искаженность изображения предметов; это ряби, и боли, тяжесть в глазах. Я призываю горожан проверять свое зрение каждые полгода».
Глаукома еще более грозное заболевание. Старше 40 лет необходимо проверять внутриглазное давление каждый год, так что добро пожаловать на медосмотр. Сейчас нередко встречаются и конъюнктивиты различных генезов, вирусные, когда болеют всей семьей. Если кто-то в семье или коллективе болен, это может привести к массовому заражению. Заразиться вирусным конъюнктивитом можно во время объятий, воздушно-капельным способом. Иногда, чтобы заразиться, достаточно быть с заболевшим в одной комнате, говорит врач.
«Инфекция передаётся и через предметы общего пользования (полотенца, дверные ручки, общие игрушки). Если у человека развивается вирусный конъюнктивит, это не значит, что его кто-то заразил. Иногда заболевание возникает при реактивации имеющегося в организме вируса (например, вируса герпеса) на фоне снижения иммунитета», - говорит Руслан Гатибулы. - Если не лечить, то произойдет снижение зрения, а позже заболевание может перейти в каротит».
Самолечению скажем «Нет»!
«Самолечение - это активная профилактика заболеваний, но не более. Сюда входит соблюдение всех рекомендаций по здоровому образу жизни: физической активности, правильному питанию и все. Остальное дело медиков. Однако с ростом доступности медицинской информации растут и риски неправильного использования этой самой информации, использование лекарств, что нередко приводит к таким крайностям, как бесконтрольный приём препаратов или полный отказ от лечения, а также самовольное изменение схемы лечения (например, выбор лекарств, их дозировка, длительность курса). Особенно нельзя делать себе какие-то назначения самостоятельно в лечении глаз. Были случаи, когда люди при инородном теле в глазу не шли к врачу, а обращались к бабушкам, что бы она языком вытащила его, то есть вылизала глаз. Делать это категорически нельзя. Общеизвестно, что во рту человека находиться громадное количество бактерий. Состояние ухудшается. Обращаться необходимо только к врачу офтальмологу!» - говорит Руслан Гатибулы.
Детское зрение ухудшается
Причин ухудшения зрения у детей дошкольного возраста множество, но первостепенную роль специалисты отводят физиологической усталости глаз и нарушению аккомодации. Насыщенная программа обучения в детском саду и школе, просмотр мультфильмов на компьютере и игры на нем – все это способствует развитию близорукости. Врагами хорошего зрения являются также плохое освещение, неверный подбор мебели для занятий, наследственность, дефицит витаминов и минералов в рационе, отсутствие режима работы и отдыха. Сыграть свою роль способны и некоторые заболевания, такие как сахарный диабет и другие. Приходят с диагнозом миопия, гиперметропия (дальнозоркость), синдромом сухого глаза, говорят врачи.
«Есть много необследованных детей. Родители их просто не ведут к врачу. Не редко выявляется астигматизм, чаще он врожденный. Хочу сказать родителям, чтобы обязательно посещали офтальмолога и не только тогда, когда ребенок уже имеет проблемы со зрением. Сейчас можно легко проводить диагностику, например, шестимесячному малышу. Мы можем точно сказать, есть ли патология или нет, - говорит врач-офтальмолог Ергазы ТАКИБАЕВ. - К сожалению мамы, если ребенок кричит, дают в руки малышу телефон, вместо того, чтобы поговорить с ним, поиграть. Мы это можем часто видеть на улицах нашего города, в транспорте и других местах. Это пагубно влияет на зрение ребенка. Нередко можно увидеть, как они суют в руки телефон даже совсем маленьким детям, которые еще в колясках. Это категорически нельзя делать, - говорит врач-офтальмолог. - До шести лет желательно вообще ребенка оградить от гаджетов. Когда он идет в школу, давать только по необходимости при выполнении школьных заданий и обязательно делать перерыв для глаз каждые 30 минут».
Зарядка важна и для глаз
«Родители с детьми всегда могут использовать действенные и простые приёмы: чередование взглядов вдаль и рассматривания предметов вблизи. Зажмуриваем глаза, а затем широко раскрываем их. Такая тренировка улучшит кровоснабжение и расслабит мышцы глаз. Рисование картинок в воздухе. Попросите, чтобы ребенок следил за вашей рукой глазами и чертите ею геометрические фигуры, соблюдая максимальную амплитуду», – говорит Ергазы Жаркинбекович. - Самые полезные виды спорта — бег, плавание и подобные физические нагрузки не очень высокой интенсивности, когда пульс не превышает 140 ударов в минуту. Во время тренировки циркуляция внутриглазной жидкости нормализуется, а работа цилиарной мышцы улучшается. Она отвечает за аккомодацию хрусталика — способность к эластичности и изменению своей формы при фокусировке на близком и дальнем расстоянии. Регулярные занятия могут остановить развитие близорукости. Если к тому же выполнять глазную гимнастику, острота зрения будет повышаться. При близорукости первой и второй степени полезны игровые виды спорта, требующие переключения внимания (волейбол, бадминтон, настольный теннис)».
Очень осторожно нужно выполнять силовые упражнения при миопии. Сегодня многие молодые люди посещают тренажерные залы, чтобы увеличить мышечную массу. Зачастую они проводят тренировки самостоятельно, без помощи инструктора. Это может быть опасно, так как начинающие спортсмены склонны перегружать себя.
Совет врачей
Людям с миопией на начальной и средней стадии для улучшения зрения рекомендуется выполнять следующие упражнения: массаж задней поверхности шеи и затылка, круговые движения головой, круговые движения глазными яблоками (выполняются одну минуту сначала влево, а потом вправо), массаж глаз, быстрые моргания в течение 25-30 секунд.
Но все-таки лучше посетить офтальмологов, мануального терапевта, невропатолога и массажиста в глазной клинике. Она расположена по ул. Панфилова, 1. Ориентир - ул. Бауржана Мамышулы, напротив автотехникума. Телефон для справок: +7(778) 547 78 27; 8(7252) 21 44 46.
Согреть торопыжку
Пятница, 03 Ноябрь 2023 06:24
В нашем городе есть волонтерский клуб под названием «28 петель», его участницы вяжут костюмчики для недоношенных детей с весом от 500 грамм и передают их в перинатальные центры. Делают эту работу бесплатно. Мастерицы плотно контактируют с врачами-неонатологами. Вязальщицы называют себя феями, а детишек, тех, кто торопится появиться на свет и рождается раньше срока, не добрав вес, - торопыжками. Объединила любителей вязания фотограф и блогер, а в прошлом фотожурналист агентства Voxpopuli.kz Карла Нур. Она и является основателем благотворительного движения Клуб «28 петель». Сегодня филиалы этого клуба есть в нескольких городах Казахстана и других странах.
33 феи
Добрых фей, обвязывающих недоношенных ребятишек в шымкентском клубе, 33. Это люди разных возрастов. Есть среди них и подростки, и молодежь, и те, кто возрастом постарше. Клуб «28 петель» существует в девяти странах и ряды волонтеров постоянно пополняются теми, кто хочет помочь деткам. Так вязальщица одного из филиалов клуба однажды привлекла бабушек со своего подъезда. Сидя на лавочках, они вяжут одно большое доброе дело. Старшее поколение чувствует себя нужным, да и малышам польза. Уникальная связь поколений и родство душ абсолютно не знакомых друг с другом людей.
Может показаться, что вязальщицы создают одежду для кукол, настолько крохотные бывают торопыжки. Ножка малыша с экстремально низким весом в 500 или 700 грамм равна большому пальцу взрослого человека.
«Чтобы связать носочек на такую кроху необходимо набрать на спицах 28 петель. Отсюда и название клуба. Готовая работа не превышает пяти сантиметров, но какую гигантскую пользу приносит! - рассказывает координатор шымкентского филиала клуба «28 петель» Юлия ШАРКОВА. - Вяжем только из 100 % шерсти. Когда рождается ребенок с таким весом, у него нет жировой прослойки. Его организм еще не может контролировать процесс теплообмена. Наши шерстяные вещи помогают ребенку сохранить тепло. Шерсть хорошо пропускает воздух, впитывает влагу, и быстро высыхает, если ребенок вспотел. А еще она «кусается». Эти микро-покалывания – своеобразный массаж, стимулирующий кровоток. Рожденные раньше срока имеют перебои в работе сердца, проблемы с дыханием, а пряжа колется, и ребенок не может уснуть. У них есть так называемый коматозный сон, когда такие детки засыпают и не просыпаются. Это угрожающее жизни состояние характеризуется потерей сознания, резким ослаблением или отсутствием реакции на внешние раздражения, угасанием рефлексов до полного их исчезновения, нарушением глубины и частоты дыхания, изменением сосудистого тонуса, нарушением температурной регуляции. А шерсть создает дискомфорт, и ребенок движется, крутится, согревается и не впадает в опасный сон».
У мастериц имеется своя линейка размеров. Кому-то связанные изделия бывают большими, но ребенок растет, и костюм вскоре становится впору. А когда немного маленький, шерсть можно вытянуть и увеличить в размере, говорят вязальщицы. Вяжут торопыжкам феи не только вещи, но и игрушки, и они также полезные.
«Игрушки вяжем небольшие, формой напоминают щупальца осьминога. Строение спиралек напоминает малышу пуповину. Он может сжать ее, как привык делать это в утробе, и почувствовать себя в безопасности. Игрушки детям в руки вкладывают врачи. В кювезах дети лежат с множеством катетеров, и чтобы во сне они их не выдергивали, им дают в руки осьминожку», - рассказывает Юлия.
Свяжу тебе жизнь
Каждый участник клуба покупает пряжу сам, ведь ее никто не дарит. Иногда, правда, появляются спонсоры. Деньгами вязальщицы помощь не берут, есть свои клубные правила. Примут только мотки шерсти. Используют соцсети, которые помогают им координировать работу и привлекать новых волонтеров. Зарплату им не платят и все делается исключительно на энтузиазме.
«Мы помогаем врачам-неонатологам, обговариваем с ними все, вплоть до того, какого размера вязать вещи. В одних ОПЦ просят резинку сделать покороче, в других - безрукавки поменьше, прислушиваемся к советам врачей, мы ведь их помощники», - отмечает координатор.
С медиками мастерицы всегда на связи, бывают экстренные роды, рождается двойня, тройня, и девушки быстро везут свои костюмчики малышам.
«Мы вяжем комплекты, в них входят носочки, безрукавка и шапочка, девочки еще дополняют их пледами и вязаными игрушками, все комплекты вяжутся обязательно только из 100 % шерсти, а игрушки только из 100% хлопка», - рассказывает Юлия Шаркова. - Мы все творческие люди, любим вязать. Лично я обвязала всех родственников, бралась вязать на заказ. Но это надоело, а потребность вязать осталась. А сейчас я нашла такой «творческий выброс»: я и вяжу, тем самым удовлетворяю свои желания, и помогаю недоношенным детям».
Благотворительность вязальщицы давно считают своим смыслом жизни.
«Когда я узнала про такой клуб, мне стало интересно, ведь я сама, когда-то была мамой недоношенного ребенка и задалась вопросом, почему бы мне не помогать другим, когда я это могу», - улыбается Юля. - Если я еду отдыхать или нахожусь в дороге, я всегда вяжу. Я вытаскиваю вязание при любом моменте. Люди интересуются, что я вяжу, но, когда узнают, что мы сами покупаем шерсть и готовые изделия раздаем, часто на этом интерес гаснет. Нередко спрашивают: Сколько на этом зарабатываете? Повторюсь: Ничего. Это благотворительная работа», - рассказывает координатор клуба. - Мы желаем, чтобы в наши ряды приходило больше людей. Бывает, что иногда нам дарят пряжу, тем самым эти люди также делают доброе дело. Если сегодня кто- то откликнется и захочет поучаствовать в благотворительности, можно обратиться к нам, и мы расскажем какая нам нужна пряжа. Наши координаты есть в Instagram на странице «28 петель». Если кто-то желает вступить в наши ряды, приходите. Вас ждут добрые дела!»
Уже совсем скоро вязальщицы отвезут очередную партию столь необходимой одежды для недоношенных детей в перинатальные центры города и области и еще десятки торопыжек получат тепло от рук волшебниц со спицами в руках.
Вместо постскриптума
Клуб «28 петель» приглашает всех желающих стать его членами и начать вязать столь необходимые вещи. Принимают всех, никаких ограничений. Студенты это или пенсионеры - добро пожаловать. Главное, чтобы было желание. Научат всему. О том, как стать мастером можно прочитать в интернете. Книга так и называется «28 петель». Она научит вязать замечательные шерстяные вещи, которые, несмотря на свою простоту, способны сберечь хрупкое здоровье уязвимых детей, родившихся слишком рано.
В процессе чтения можно связать свой первый комплект вещей для малыша-«торопыжки». К каждой инструкции по вязанию есть QR-код, по которому можно посмотреть мастер-классы автора на YouTube.
