Специалисты «Центра сердца. Шымкент» ко Дню профилактики атеросклероза провели круглый стол с пациентами, на тему «Что такое атеросклероз». Организовали его липидологи, кардиологи и медицинские сестры. За круглым столом говорили о методах снижения уровня липопротеинов низкой плотности, так называемого плохого холестерина.
Евгения Ефименко
Опасный холестерин
Атеросклероз - это хроническое заболевание артерий, которое может привести к серьезным осложнениям, таким, как инфаркт и инсульт. И одна из ключевых причин для возникновения таких последствий - плохой холестерин.
«На этой встрече мы объяснили пациентам, что именно этот липопротеин низкой плотности (как его еще называют плохой холестерин) может накапливаться на стенках артерий и образовывать бляшки и, тем самым, сужать просвет сосудов и увеличивать риск инфарктов и инсультов. В крови холестерин в основном входит в состав особых соединений вместе с белками. Такой протеино-холестериновый тандем называется липопротеинами или липопротеидами. Самой опасной формой считается липопротеин низкой плотности. Именно повышение его уровня забивает сосуды и способствует развитию патологических процессов в организме. Согласно медицинской статистике, 90% инфарктов и инсультов было спровоцировано повышенным уровнем плохого холестерина. И врачи, прежде всего, обращают внимание на соответствие нормы «вредного» холестерина при расшифровке анализа крови, – говорит врач-кардиолог высшей категории, магистр ОЗ, региональный координатор по дислипидемиям по г. Шымкенту, вице-президент РОО «Казахстанское общество атеросклерозов» Зауре Ормаханова. – Мы также уделили внимание снижению уровня плохого холестерина, мы говорили о важности рациона и о здоровом питании, о важности полезных жиров, клетчатки и физической активности, медикаментозном лечении, которое выписывают по назначению. Статины подбираются индивидуально. На сегодня нет понятия нормальный холестерин, есть понятие целевой холестерин. И для каждого человека он свой, в зависимости от показателей давления, возраста человека и хронических заболеваний. Для каждого он рассчитывается индивидуально».
Определение уровня «вредного» холестерина проводится в составе липидограммы. Выполнять ее следует всем здоровым людям после 21 года. Но в некоторых случаях доктора настоятельно рекомендуют проверять его несколько раз год. А еще было отмечено, что жировая ткань - это главный запас холестерина.
Худеть обязательно
В работе круглого стола участвовали и пациенты. Пациент «Центра сердца. Шымкент» Нурмахан Бекбосынов рассказывал о том, как заболел, какие рекомендации получил от врачей и что в своей жизни изменил. Раньше Нурмахан весил 130 кг, теперь он весит 105 кг и чувствует облегчение.
«Как только я не ем хлеб, я худею, только начинаю включать в рацион хлеб, то сразу прибавляю 3 кг за 2 дня, стараюсь не есть много мучного. Раньше я ел все подряд, а сейчас думаю, что мне полезно, что нет. После инфаркта я бросил курить по рекомендации врачей, а ведь раньше я выкуривал по три пачки в день», - отметил Бекбосынов.
За последние годы атеросклероз заметно помолодел, отметили специалисты. Его предпосылки формируются в молодом возрасте, а проявляются в зрелые годы. Лечение следует начинать с устранения факторов риска.
«Необходим отказ от курения, обязательна двигательная активность, ежегодная сдача крови на общий холестерин, минимизация стресса, контроль массы тела, изменение характера питания (с помощью диетического питания можно снизить содержание холестерина в крови в среднем на 10-15%). Атеросклероз лишь отчасти является следствием старения организма, и потому устранение факторов риска его развития может значительно замедлить развитие этой болезни», - отметила Зауре Ормаханова.
А еще на встрече был проведен конкурс, где медицинские сестры соревновались в приготовлении салатов из свежих продуктов, а пациенты были в качестве жюри и выбирали лучший. салаты должны были быть простыми, вкусными и полезными.
«Наши пациенты получили знания по правильному питанию, о правильном образе жизни. Наша встреча удалась, мы подарили подарки. Приглашенные за круглый стол члены казахстанского общества атеросклероза, (пациентское крыло по городу Шымкенту), планируют и в будущем активно участвовать в таких мероприятиях. Такой круглый стол прошел у нас впервые. В прошлом году в Казахстане была разработана дорожная карта по оказанию помощи пациентам с нарушениями липидного обмена и на основании этой дорожной карты у нас по городу были открыты липидные кабинеты. На сегодня в городе функционируют 22 таких кабинета. Они есть практически во всех государственных поликлиниках и в поликлиниках частного сектора, каждый год врачи проходят обучение по липидологии, а в рамках дня профилактики атеросклероза во всех поликлиниках пройдут такие мероприятия. Все должны знать, что это такое. Людям было интересно, мы поняли, что такая связь с пациентами нужна. Люди активно участвовали, они задавали вопросы. Всем было интересно», - отметила Зауре Икрамовна.
