Олимпийская мечта шымкентского спортсмена-водника окрашена в золотые тона 

В семействе олимпийских видов спорта, культивируемых в нашем городе, полноправным членом является гребля на байдарках и каноэ. В этой олимпийской дисциплине Шымкент представляет, вместе с другими спортсменами-водниками, лидер национальной сборной, мастер спорта международного класса, многократный чемпион Казахстана, Азии и Азиатских игр, финалист чемпионата мира 2017-го года в Чехии, участник Олимпиады в Рио-де-Жанейро Сергей ТОКАРНИЦКИЙ.

Спортивная династия

Карибские индейцы и приморские народы тихоокеанского севера, в незапамятные времена придумавшие легкие каноэ и стремительные байдарки, вряд ли могли себе представить, что эти виды лодок когда-то станут спортивным инвентарем на Олимпийских играх.
Гребля на байдарках и каноэ - совершенно особый вид спорта, связанный со стихией воды и воздуха. Его романтика и одухотворенность и привлекли в свое время Сергея Токарницкого, который до этого попробовал себя в боксе, тхэквандо, каратэ, баскетболе.
«Но больше всего по душе мне пришлась гребля. Ведь благодаря ей я постоянно нахожусь на природе, на свежем воздухе, а не в закрытом зале, вижу солнце, дождь, снег, град, молнии, чувствую свежесть ветра. Для меня это очень важно. Это то, из-за чего я называю данный вид спорта «душевным», - делится Сергей.
Однако решающую роль в его выборе, по словам спортсмена, сыграл пример деда - Анатолия Яковлевича ГРАБКО, который профессионально занимался греблей, а после ухода из большого спорта стал тренером. Сергей решил продолжить династию.
«Дедушка правильно определил, что это занятие мне подходит больше всего. Даже не представляю, кем бы я стал, если бы в моей жизни не было водного спорта и дедушки, который сформировал меня как спортсмена и воспитал из меня настоящего мужчину, помог не свернуть на неправильный путь, научил никогда не сдаваться, как бы сложно ни было. Очень люблю этого человека. У нас с ним существует теснейшая духовная связь. Я чувствую, когда у деда что-то болит или он сильно скучает, и сразу ему звоню. И то же самое делает он, - говорит Сергей. - В настоящее время я готовлюсь к соревнованиям под руководством известного спортсмена Евгения АЛЕКСЕЕВА, который раньше был моим напарником по гребле, а сейчас стал тренером города Шымкента и моим личным тренером. Я очень благодарен ему за наставничество и за то, что вдохновляет спортсменов личным примером, показывает, как надо работать и стремиться к победе.
Всегда получаю поддержку и мотивацию со стороны председателя ассоциации гребли и парусного спорта города Шымкента и Туркестанской области Дениса ЖАРМЕНОВА. Это настоящий профессионал своего дела. Жаль, что таких энтузиастов, как он, в нашем виде спорта немного».

Памятные старты

По признанию Сергея, одним из самых памятных стартов в его карьере была Олимпиада 2016-го года в Рио-де-Жанейро.
«Это главное событие в жизни любого спортсмена, - поясняет он. – Многие готовятся десятки лет, чтобы просто попасть на Олимпиаду, побывать там. И, хотя по результату я был десятым, но находился в турнирной таблице рядом с гребцами мирового уровня, побеждавшими в предыдущих олимпиадах. Для меня это был знак, что я на правильном пути.
Второе самое значимое для меня соревнование – это чемпионат мира в 2017 году в Чехии. В истории Казахстана я стал единственным
отечественным спортсменом, кто попал в финал гонки на байдарках на олимпийской дистанции К-1 (200 метров).
Для меня это был большой опыт, я очень многому там научился. Прежде всего тому, что все в жизни достижимо, что надо верить в себя в любой ситуации и изо всех сил рваться вперед».
В составе казахстанской команды в 2015-м году С. Токарницкий впервые принял участие в чемпионате Азии в Индонезии, победил на двухсотметровой дистанции среди двоек и одиночек, а также взял серебро в четверках на тысяче метрах.
Триумфальным было и выступление спортсмена на Азиатских играх 2018 года. В одиночном заплыве он выиграл «серебро», а в составе экипажа байдарки-четверки – «золото».
«Для меня азиатские старты были в новинку, там даже медали отличаются по виду: очень большие, красивые, тяжелые. Вообще, это настоящий внутренний «кайф» - получать такие высокие награды, выигрывать у самых сильных спортсменов Азии, быть лучшим среди них», - говорит Сергей.
В спорте высоких достижений высоки и требования - к физической форме, образу жизни, режиму тренировок и питания.
На этом пути неизбежны травмы и психологические сверхнагрузки.
«Перед самыми сложными состязаниями я сам себя настраиваю, просто напоминая себе: есть люди, у которых нет рук, или ног, или зрения – паралимпийцы. Они выходят на старт и не знают ни боли, ни страха. Они просто идут напролом. Будь как паралимпийцы! Не сдавайся, иди напролом. Потому что никто, кроме тебя, этого не сделает.
Я стараюсь сделать все, что в моих силах, чтобы приносить медали для Казахстана».

Планы на перспективу

«В ближайшее время мы собираемся в Турцию на сборы. Тренировочный процесс будет проходить под руководством Евгения Алексеева, - продолжает спортсмен. - Будем готовиться к чемпионату Казахстана, который пройдет в апреле этого года. Потом начнутся кубки мира. А затем состоится спартакиада Казахстана - важнейшее спортивное событие, та же самая Олимпиада, только в масштабах страны.
Планирую участие в чемпионате мира - он будет отборочным, лицензионным, потому что именно там решится, кто получит путевку на участие в Олимпиаде 2024-го года в Париже.
А главный старт в этом году - это летние Азиатские игры, которые пройдут с 23 сентября по 8 октября в китайском Ханчжоу. Постараюсь на этом соревновании как следует отработать и получить максимальный результат».

Немного о личном

«Мой девиз по жизни – «Порхай, как бабочка, жаль, как пчела». Это слова великого боксера Мухаммеда Али, - делится атлет. - Увлекаюсь психологией, изучаю ее по книгам. Может быть, в будущем буду работать тренером, тогда и применю эти знания. Ведь истинный тренер должен быть для своих подопечных и психологом, и наставником, и помощником по жизни, и примером во всем.
Люблю разную музыку - и классическую, и советские песни 80-х годов. На тренировке часто слушаю Моцарта, Бетховена – это доставляет удовольствие и помогает правильно настроиться.
Я с самого детства, вот уже 25 лет, занимаюсь любимым видом спорта. И тем ребятам, которые приходят в спорт, хочу пожелать: ни в коем случае не бросайте занятия, когда начнутся трудности! Ведь именно их преодоление делает нас сильными, целеустремленными, непобедимыми.
Хочу обратиться и к тренерам: любите своих спортсменов доверяйте им, живите как спортсмен. Ведь каждый тренер - это бывший спортсмен, он должен об этом помнить и чаще ставить себя на место своих учеников, чтобы их понимать.
Люблю Шымкент. На мой взгляд, это супер-город, где делается все для того, чтобы людям здесь комфортно жилось, и они гордились своим мегаполисом.
Мне нравится шымкентский Арбат, это очень красивое место. Когда есть время, хожу по торговым центрам, попиваю там кофе с пирожными.
У меня есть хобби – рыбалка. Но, к сожалению, почти нет на нее времени.
А мечты? Конечно же, я хотел бы иметь семью: любящую, верную и понимающую жену, детей, которые продолжили бы нашу с дедом спортивную династию.
А самая заветная мечта – это выиграть на Олимпиаде золотую медаль, привезти ее деду и одеть ему на шею со словами: «Это твоя заслуга! Спасибо тебе за все, что ты для меня сделал!».